Обратная мельница. Приёмы самбо в самбовке и без. Сила партера

Бросок самбо ОБРАТНАЯ МЕЛЬНИЦА с колен с захватом ноги снаружи. Отличное продолжение если вам не удалось бросить соперника броском Мельница. Я разобрал варианты проведения данного технического действия как в самбовке, так и для ребят которые борются без курток. Так же вы увидите способы защиты от этого броска. Узнавайте что-то новое вместе со мной, пересматривая видео на моём канале, и расширяйте свой борцовский арсенал. Обязательно оставьте свой комментарий под видео - это лучший вариант сказать СПАСИБО за мою работу! Становитесь лучше - вместе с лучшими! Тренируйся под руководством Ивана Васильчука, вступай в клуб “Сила Партера“. Информация о клубе здесь 👉 Подписаться на канал “Сила Партера“ ______________________ Если ты думаешь, что одними усилиями на тренировках ты сможешь стать лучше всех, ты ошибаешься. «В ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА МЕЛОЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ». Тренируйся хоть с утра до вечера без остановки, но е