Почему важно не сдаваться?! | Эмоциональный цикл перемен
Всем привет! Это «Завтрак с Килиной».
Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра ли в течение дня. Уделили себе время и пошли в день с совершенной другим настроем.
Каждый раз на этой кухне мы с вами обсуждаем тему, которая может изменить вашу жизнь.
Сегодня у нас эмоциональный цикл перемен. Переезды, новые отношения, новый проект, новая работа или вы решили завести котенка, неважно, вы всегда проходите эмоциональный цикл перемен. Его сформулировали Дон Келли и Дэрил Коннор и он реально работает.
Зачем этот закон вообще нам нужен? Для того чтобы мы понимали спады это нормально, но так или иначе мы можем добиться успеха.
Любые перемены проходят через этапы:
1. Необоснованный оптимизм. Вы с энтузиазмом берётесь за новое дело, полны оптимизма, уверены, что всё получится.
2. Информированный пессимизм. Вы впервые столкнулись с трудностями и проблемами на новом пути. Осознали, что не всё так просто. Оптимизма поубавилось, зато прибавилось неуверенности и тревоги.
3. Эмоциональная яма. Момент отчаяния. Вот она, точка слома. На этом этапе многие сливаются, бросают начатое.
4. Информированный оптимизм. Вы справились с серьёзными вызовами. Получили опыт преодоления препятствия и теперь верите в свои силы.
5. Успех. Вы достигли цели!
Подробно эту тему разбираем на моем курсе по составлению карты своей жизни «ХОЧУкарта»
Итак, поехали! Обо всем по порядку.
#мотивация #психология #завтраксКилиной
Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые видео!
Каждый будний день полезный эфир в моем telegram канале подписывайтесь ⏩
Вебинар «Как начать и не бояться»
Вебинар по «АНТИпланированию»
Авторский курс Ольги Килиной
1 view
534
226
2 months ago 00:00:59 1
Почему милицию переименовали в полицию #николайплатошкин #платошкин #россия #актуальное
2 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
2 months ago 02:12:29 1
Протоиерей Андрей Кордочкин: «Он сознательно спустился в ад» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 01:03:01 1
Мужское и женское. Взгляд биолога на различия полов
2 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
2 months ago 00:03:46 1
Почему не любят козерогов? Причины не любви к козерогам!
2 months ago 01:06:23 1
ЖИЗНЬ Инструкция по применению. Фильм HD
2 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
2 months ago 00:42:31 1
Неумывакин: сделай “МАЯТНИК“ и гипертония пройдет! Как снизить давление без таблеток?
2 months ago 01:26:02 1
Как найти себя в бизнесе, получить мотивацию и не разочароваться после первых неудач | Илья Пискулин
2 months ago 01:04:03 1
Семихатов, Сурдин и Вибе ищут ЖИЗНЬ В КОСМОСЕ. Вселенная Плюс
2 months ago 00:28:03 1
КАКОЙ стабилизатор напряжения ЛУЧШЕ для дома ? #энерголикбез!
2 months ago 00:08:14 1
Как питаться при пониженном гемоглобине. м. Мария (Литвинова). «Давайте жить здорово!»
2 months ago 00:02:33 1
Компресс с димексидом не помог! Почему болит коленный сустав и что должен сделать врач?
2 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
2 months ago 00:04:04 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 324: «КТО ПРИКАЗЫВАЕТ ВСУ УНИЧТОЖАТЬ ГОРОДА И УБИВАТЬ МИРНЫХ?»
2 months ago 00:14:00 1
Что творит ЙОД? / Вот поэтому ЯПОНЦЫ не болеют и живут долго!
2 months ago 00:23:10 1
Как побороть чувство стыда. Травма отвержения и самая разрушительная эмоция. Токсический стыд.
2 months ago 01:05:19 1
Учение о личности 2 часть
2 months ago 00:40:55 1
Сибирь: угроза для человечества | Эгон Чолакян
2 months ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
2 months ago 01:04:31 1
Когда Женщина Вдвое СТАРШЕ, а Эротический Массаж с Продолжением
2 months ago 00:40:06 1
Артур Малоян | Талант vs трудолюбие, менталитет Лаудрупа и Карпина, ФК Кубань | На Секундомере #5
2 months ago 01:50:21 1
Николай Цискаридзе - про Первый канал, эмигрантов, национализм и разворовывание бюджетов