В 80 лет тренируется три раза в день и выступает на Ironman
Обычное утро у Леонида Яковлевича начинается с получасовой растяжки дома и занятий с 12-килограммовыми гантелями. Их закоренелый любитель ЗОЖа перевозит из одной квартиры в другую, коих он сменил за свою жизнь немало, хотя и признается: «Гантели стали тяжеловаты, но выбрасывать раритет, который больше 50 лет с тобой, жалко».
По распорядку дня выбившегося из пенсионной матрицы старичка можно сверять часы: в шесть утра он бодро топчет беговую дорожку школьного стадиона, через час уже занимается на турниках, а в девять выкатывает свой раритетный велосипед COPPI на могилевский асфальт и два часа крутит педали в направлении столицы. Далее идет обязательный послеобеденный сон, а в 19:00 атлет уже месит воду в бассейне или на открытой воде. Физкультурником маленького сибирского пацана сделала жизнь.
— Так как я сельский, в пятый класс нужно было идти в школу в районный центр — час пути туда и час обратно. Это 5 километров. И я как-то попробовал бежать: если идти час, то бежать 30 минут. Так можно лишнее время поспать, а потом пробежать и потренироваться, — вспоминает свое детство Леонид Яковлевич.
-------------- ПОДПИСКА НА КАНАЛ:
Подробности на:
Подписывайтесь на уютный паблик в ВК:
Использование материалов возможно только с разрешения редакции.
--------------------
Канал сайта : видеорепортажи собственного производства, аварии, обзоры техники.
4 views
350
95
1 month ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
1 month ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
1 month ago 00:47:18 1
Очищение неизбежно. 1я часть (Л. Ивашов)
1 month ago 00:00:56 1
ТРАНССИБ НЕ СТРОИЛИ А ОТКОПАЛИ Откуда такая феноменальная скорость стройки Транссиба в 19 веке
1 month ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
1 month ago 00:00:00 1
Катаем на чилле в CS2!
1 month ago 00:03:38 1
#РостиславКолпаков | Al Bano | Felicita | #ПервыйТанцевальный | cover
1 month ago 00:00:00 1
КВ-2 БРЕВНОМЕТ СНОВА В ДЕЛЕ | МИР ТАНКОВ
1 month ago 00:39:07 1
КОНФЕТЫ ТРЮФЕЛИ ИЗ МОЛОЧНОЙ СМЕСИ “МАЛЮТКА“ / ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО ИЗ СССР / ЦЕЛЫХ ТРИ РЕЦЕПТА !
1 month ago 00:03:56 1
Шура - Твори Добро (LIVE @ Авторадио)
1 month ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ по Dead by Daylight №37 ▶ ДНЕВНОЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ВАС / АКТИВНО ОБЩАЮСЬ / EVILLANG
1 month ago 00:38:12 1
Будущее для всех или будущее для избранных (И. Мухина)
1 month ago 03:13:20 1
ШОК в Прокуратуре СЗАО г. Москвы 😢 ВАМ ДОСТАТОЧНО 🤨 СКАЗАЛО НЕ УПОЛНОМОЧЕННОЕ ЛИЦО
1 month ago 00:03:09 1
КОРНИ - Вика (С днём рождения, Вика!)
1 month ago 00:25:30 1
Власть под управлением, секта Хабад. 2я часть (Л. Ивашов)
1 month ago 00:19:42 1
(А. Мамиев) Религии теряют силу // Жертвоприношение не поможет
1 month ago 00:02:56 1
Остров сокровищ - Шанс
1 month ago 00:02:46 1
Gimura 1000 S — новый российский двигатель 📺 Новости с колёс №2886
1 month ago 00:05:32 1
Мадлен Хайдарова - песня «Непобедимая»
1 month ago 00:00:49 1
Омсктрансмаш отправил Минобороны партию Т-80БВМ
1 month ago 00:04:20 1
Самый лучший способ как красиво покрасить яйца на пасху: без химии, только натуральные красители
1 month ago 00:35:19 1
Путин по болезни не может быть президентом. И. Гундаров.
1 month ago 00:02:54 1
Клава Кока & MORGENSHTERN - Мне пох (Премьера клипа, 2019)