Улучшаем зрение эфирными маслами, упражнениями и диафрагмальным дыханием

Друзья мои! Я проводила в Zoom для своей команды эфир и решила выложить его в Ютуб, потому что тема может быть интересна и моим подписчикам. Зрение дается нам от природы и мы часто его не бережем. напрягаем, не даем отдыхать и восстанавливаться. Я делюсь своим опытом и знаниями, которые объединила в один блок. Если вы очень ограничены во времени, используйте хотя бы первую часть, связанную с дыханием глазами и массажем орбитальной зоны эфирными маслами розы и ладана, если все-таки хотите поработать более глубоко, подключите массаж мышц шеи с эфирной смесью PastTense или Deep Blue. И если освоите эти нехитрые упражнения, то очень рекомендую подключить диафрагмальное дыхание, которое влияет и на улучшение кровообращения, дыхания и работы всего ж.к.т. Это естественным образом повлияет и на улучшение зрения. Самое главное начать и ввести это в ежедневную привычку. я думаю, что результаты не замедлят сказаться. Пробуйте, делитесь своим опытом, задавайте вопросы. Если видео понравилось, ст