Phantom Авторская группа Поликарпа Чёрногоtan video
🔥 Моя программа тренировок:
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
✅ Моя группа Вконтакте:
По вопросам рекламы: info@
Эта домашняя тренировка поможет похудеть и убрать жир с ног. Хотите сделать просвет между бедер и проработать внутреннюю часть? Хотите убрать жир и целлюлит с задней поверхности бедра? Делайте эту тренировку регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
2107
899
1 month ago 01:05:32 2
GRAVEL INSTINCT 128км / ЧТО ты знаешь ПРО ПЕСОК? / как НАС ПРОЖАРИЛИ в ПЕТУШКАХ 2024
1 month ago 00:06:21 1
Наталия Гергиева. Призрак оперы
2 months ago 00:08:47 1
10 фактов о Падме Амидале, которые вас УДИВЯТ | Звездные Войны
3 months ago 01:28:40 1
#676 Фредди Меркьюри. Эфир с фантомом воплощённого Духа.
3 months ago 00:02:35 1
Путь Души!
4 months ago 00:13:21 1
Дарт Вейдер раскрывает ПРАВДУ почему он СОГЛАСИЛСЯ убить всех Джедаев в Храме во время Приказа 66
4 months ago 01:36:38 1
Любовь Казарновская. Мое имя - Любовь. Как жить в настоящем. Верую | Козенкова Елена