Как работает диафрагма Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день.

🌿 Как работает диафрагма? Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день. 🍃 Диафрагма - главная дыхательная мышца, которая занимает центральное положение в нашем организме. Как правило, диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Поскольку мы не ощущаем ни движений, ни положения диафрагмы в определённый момент, мы никак не можем ее контролировать. 🍃 Более того, диафрагма - это тот орган, который может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Ещё в детстве нам прививают неправильные паттерны, в последствии у многих взрослых людей напряженная диафрагма, которая оказывает негативное влияние на весь организм. ✅ В выпуске расскажу, как работает диафрагма, объясню важность диафрагмального дыхания и подскажу, какие упражнения для диафрагмы вам следует выполнять регулярно, чтобы чувствовать себя лучше. 🔥 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“. Все подробности по ссылке, переходи! 👉🏻