Александр Усанин: как я стал вегетарианцем.

Кто такие вегетарианцы и как становятся ими? Откуда они берут витамин В12, а так же незаменимые аминокислоты? Как протекают беременность, роды на вегетарианской диете. Обо всём этом и многом другом - в беседе Палагеи Крыловой и Александра Усанина. Подарок всем зрителям: рецепт настоящего плова (без мяса): 6 05:10 Как я стал вегетарианцем? 22:00 Примеры родов на вегетарианстве. 37:18 Богатый рацион вегетарианца. 47:38 Миф про “незаменимость“ мяса. Как поднять гемоглобин. 65:29 Примеры известных людей - вегетарианцев. 64:47 Заменитель мяса. Палагея Крылова: блогер, популяризатор здорового образа жизни. @Palageia Александр Евгеньевич Усанин: Российский просветитель, писатель, общественный деятель, профессор Академии геополитических проблем, автор 8 книг, посвященных развитию человека и общества. Все книги автора доступны на сайте: https://usan