Тихий осенний влог | Тыквенный латте, настолки и уют
Тихий уютный осенний влог, в котором мы будем готовить тыквенный латте, играть в настолки и активничать (как обычно)
Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк.
Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним.
Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству.
Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉
Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX
На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства
00:00 начало влога
00:33 GRWM
1:57 Планы на день
3:25 Консультация по питанию и фриланс
5:07 как научиться подтягиваться
5:54 Сайкл в стиле казино
9:12 вечер пятницы нормального человека
9:32 кофе в постель
10:18 планы на субботу
10:50 библиотека
11:20 иду к стоматологу
15:28 Про гайд, встречу с Ромой, стоматологию
19:56 готовим тыквенный латте
21:45 Двое из ларца
21:59 Едем на настолошную тусовку
23:52 итоги влога
Буду благодарна лайкам и подписке :3
#дневникпитания #влог #осень #уют
63 views
2095
574
2 days ago 01:08:24 18
DJ DOWN - DJSet Закат Live №39| Новосиб| Genix, maybe, Braxton.
2 days ago 00:02:00 19
Над рощей, над глухой слободкой,
2 days ago 00:05:07 1
моей
2 days ago 00:02:44 16
Всероссийский конкурс “Парки России - будущим поколениям“. Номинация “Парки России в судьбе моей семьи“.
3 days ago 01:41:40 322
Как работает STALKER 2 на Steam Deck/Lenovo GO/Asus Rog Ally X/MSI Claw/GPD Win4/OnexPlayer/Asus z13
3 days ago 00:02:50 10
Конец осени...гр.Тролль Гнет Ель
3 days ago 00:14:52 44
Осенняя рыбалка на живца! Попали на ВЫХОД ЩУКИ, на реке “Сосна“!
3 days ago 00:03:23 1
MAMA ф
3 days ago 00:00:00 1
Концерт Петербургского камерного хора
3 days ago 00:01:36 9
Трофей...
3 days ago 00:19:16 843
Тихая охота за зимними грибами
3 days ago 01:37:47 1
Человек с бульвара Капуцинов (1987)
4 days ago 00:02:18 29
Уходит осень тихо
5 days ago 00:07:12 38
тихий влог из поездки в Сочи | cozy atmosphere, мысли и много фотографий 📸🍃
5 days ago 00:08:47 10.1K
Везде заборы - никуда не пришли! Но мы довольны - ведь нас радуют даже берёзы! Идем 10 км. Самый спокойный День 05
5 days ago 00:01:57 39
Мастер-класс по созданию осеннего макияжа
6 days ago 00:40:56 11
Дождливая осенняя прогулка по району Бетани. Портленд, Орегон. Релаксация. Быстрый сон.
6 days ago 00:00:55 458
Сегодня была одна из самых тихих ночей осени
6 days ago 00:05:50 634
Ловля на поплавок Орегонского прибрежного Лосося Чавычи