Препараты железа: какие препараты железа лучше усваиваются и почему при анемии надо есть мясо.

Препараты железа: какие препараты железа лучше усваиваются и почему при анемии надо есть мясо. Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке Важное значение имеет то, человек вегетарианец или нет. Потому что основным источником железа, доступного для нашего желудочно-кишечного тракта, является гемовое железо, то есть, железо в составе мяса, где оно связано с белками. И считается, что, если человек принимает какой-то препарат железа, или железосодержащие какие-то вещи, то есть такой “эффект мяса“, когда железо лучше всасывается, если есть белковый компонент. Солевые формы железа, они всасываются, например, меньше. Поэтому, когда мы даём препараты железа в виде солевых препаратов, то там количество железа в каждой таблеточки больше, чем если это какая-то другая форма, например хелатная. Хелат это клешня, то есть, связанное с белком железо, оно всасывается лучше. Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке Подпишите