Искупление #13 - Строгий бицепс, рекорды и французский жим

В данном видео Димончик проводит контрольное измерение силы бицепса. Выполняется контрольных подход на 8 повторений, чтобы определить величины прибавки. Также в ролике присутствует жена Дмитрия Анастасия. Она помогает супругу и деает свои коментарии по ходу процесса. В завершение приводится подход французского жима из аналогичного измерения ранее, полноценная версия которого, увы, не увидит свет из-за проблем с автофокусом. Полный дневник и отчет по текущему проекту может быть найден по ссылочке ниже: http