Рецепт веган кабачковых оладий в описании🌱 #веганрецепт
2 порции
(если готовите на одного, уменьшите ингредиенты в 2 раза, вкуснее свежей еды нет ничего)
кабачок 170 г
цветная капуста 70 г
мука нутовая 70 г
(советую взять микс, например, с мукой зеленой гречки)
оливковое масло 20-30 г
кинза, укроп, петрушка, соль, перец, куркума и кумин опционально
Самое важное - избавиться от лишней влаги. Для этого на 15-20 мин на дуршлаг отвешиваем натертые кабачок и капусту. Хорошо отжимаем, но не переусердствуйте, чтобы не получились оладьи сухими внутри.
Далее добавляем все ингредиенты и обжариваем.
Для не веган версии здорово использовать греческий йогурт, страчателлу. Мне с соевым соусом и греческим йогуртом нравится🌱
В профиле @elistratovalen еще больше рецептов
1 view
54
33
2 months ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:01 1
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:47 1
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:29 1
Ну как же ВКУСНО!! ЛЕНИВАЯ КАРТОШКА БРАУНИ | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:06:02 1
Любите сладкое? У вас проблемы.
2 months ago 00:05:58 1
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:08:01 1
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ Салат “ВЕНЕЦИЯ“ на праздничный стол! | Кулинарим с Таней