КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и груди

Очень часто задаваемый вопрос у девушек “КАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК? И в сегодняшней тренировке я вам расскажу и покажу те упражнения, которые действительно помогут вам избавится от жира подмышками. А еще вы узнаете секрет, от которого на 90% зависит наличие или отсутствие жира подмышками. Смотрим видео;) Инвентарь для тренировки: гантели по 1 кг (можно использовать бутылочки с водой по 0.5 л) Упражнения: 1. Разведение-сведение рук параллельно полу (ладони смотрят друг на друга) – 25 2. Подъем рук до парал