Я - Юрий Ильин, фитнес-тренер и эксперт по мужскому физическому состоянию. Сегодня в нашем подкасте Ильиных я отвечу на вопросы наших подписчиков о здоровье, спорте, тренировках и красоте.
Как улучшить здоровье, если тебе за 40? Как лучше себя чувствовать, если тебе за 30? Как поправить здоровье, если тебе за 50? Мы обсудим, как повысить качество жизни и долголетие, сохраняя молодость и энергию.
Важен ли внешний вид тренера? Что делать, если у тебя возникают страхи и сомнения, типа “я начну, а у меня не получится“? Все это и многое другое мы обсудим в нашем подкасте. Приглашайте друзей, задавайте свои вопросы, и вместе мы разберемся в тонкостях фитнеса и здорового образа жизни.
Не забывайте, что натуральный бодибилдинг - это не только спорт, но и философия заботы о своем теле и душе. Будьте в форме, будьте здоровы, будьте сильны! До скорой встречи на канале!
ПЕРЕГОНЯЮ ЖИР В МЫШЦЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ
➡️ Эксклюзив тг “ФИТНЕС ИЛЬИЧА“ -
➡️ Скидка 42% на Мужской протеин
ЖМИ 👉
1 view
110
29
1 week ago 00:20:50 1
Слабый ноут теперь ТОП игрушка! Как установить ChromeOS и получить ВСЁ!
2 weeks ago 00:40:04 1
Top 30 Largest Cities in Russia
2 weeks ago 00:00:00 1
PUBG MOBILE ➤ ВРЫВАЕМСЯ В ТОПЫ ➤ КАК ИГРАЕТСЯ В 2025? ➤ СТРИМ С ИЛЬИЧОМ #17
2 weeks ago 00:27:51 1
Гвардиола сдался / МЮ ужасен, Арсенал дал шоу / Захарян порвет Реал Мадрид? | АиБ
3 weeks ago 00:35:53 5
BUSH - RARE 1995 Live Footage | GLYCERINE, COMEDOWN & EVERYTHING ZEN & More on 2 Meter Sessions
4 weeks ago 00:14:23 1
Kein Zucker! Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken! Das beste 10-Minuten-Rezept zum Abnehmen!
4 weeks ago 00:00:19 1
Придумала необычное решение 😮 (@itisivanovaa)
1 month ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 month ago 00:21:05 8
«Юзефович» рекомендует. Топ-5 книг 2024 года
1 month ago 01:39:36 31
СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ? 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб
1 month ago 00:58:22 10
Пью и оживаю! Каждый глоток этой настойки - залог крепкого иммунитета! Лечит даже… Евгений Козлов
1 month ago 00:00:00 1
BUNDESTAG LIVE - 211. Sitzung - AfD-Fraktion im Bundestag
1 month ago 00:08:57 1
3 Horses with the Highest Stats - Red Dead Redemption 2