Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА - комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии , психологии, эндокринологии и косметологии:
Новая тема Цикла: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»
Наш звездный эксперт –Маргарита Королева, диетолог с 30-летним стажем, доктор мед.наук, врач персонифицированной медицины, руководитель клиники и проекта доставки здорового питания SOLO, автор бестселлеров о здоровом питании.
Качественно похудеть можно только изменив систему питания, диеты вредны и ведут к серьезному сбою, который в свою очередь ведет к возвращению веса с еще большими показателями. Здоровое питание – это питание сбалансированные и определенные правила, без ограничений не получится. Но какова награда! Здоровье, хороший иммунитет, баланс, жизненный тонус, уверенность – словом, качество жизни.
Что входит в систему питания? Выбор продуктов, способ их приготовления, частота и объем приемов пищи, нутритивная поддержка. Маргарита Королева делится универсальными правилами, применяйте их с сегодняшнего дня, и ваше желание идеальной формы перестанет быть мечтой.
Партнер Цикла : качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Пиколинат хрома – от тяги к сладкому! Тяге к сладкому мы зачастую обязаны дефициту хрома. Парадокс, чем больше мы заедаем потребность съесть что-нибудь вкусненькое конфетами, выпечкой, тем ниже становится уровень хрома в организме, который противостоит этой тяге. Пиколинат хрома помогает разорвать эту зависимость, наравне с инсулином он помогает организму усваивать сахар, тем самым улучшая метаболизм глюкозы и предотвращая «скачки» сахара в крови. Без особых усилий вы сможете отказываться от десертов и плохую привычку заменить на полезные
➤Для кого: для женщин 45 . О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках
Сотрудничество, реклама: 7974640@
7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
1 view
577
245
1 week ago 00:36:41 1
11 Вещей, Которые Вы Должны Незаметно Удалить из Своей Жизни | СТОИЦИЗМ.
1 week ago 00:06:15 1
Открыл сезон кемпинга на Volkswagen Multivan т4. Отдых на берегу финского залива
1 week ago 00:12:21 1
Замена подшипников первичного-вторичного вала не снимая кпп!? Ваз,Богдан-2110
1 week ago 00:26:59 1
10 Причин Из-За Которых ДОБРОТА Может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | Стоицизм!
1 week ago 00:03:37 1
НЕЙРОСЕТЬ до МУРАШЕК: Песня “Жди меня“ на Стих Симонова (1941 г)
1 week ago 00:16:14 1
Земляне могут готовиться ко взрыву Новой Звезды
1 week ago 00:03:19 1
Adam | Zhurek | Премьера 2023 #adam #Zhurek
1 week ago 02:01:22 1
НОВЫЕ АДОВЫЕ 3 ОТМЕТКИ НА Т-95, ПОГНАЛИ! :)
1 week ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
1 week ago 00:16:09 1
Ты НЕ ленишься! Что с тобой происходит, когда ничего не хочется и ничего не делается?
1 week ago 00:06:02 1
Курица на мангале целиком. Очень простой и очень вкусный рецепт
1 week ago 00:13:07 1
Как я построил тачку мечты. Та самая Subaru Impreza GC8 SONIC
1 week ago 00:41:11 1
Разбор Лора СЕРИАЛА Fallout // #23 Полная История FALLOUT на Карте // Пустошь Калифорния 2077-2296
1 week ago 00:02:52 1
Мой лучший работник... Не ржать!
1 week ago 00:22:09 1
Хронология событий катастрофы 17 / 19 века
1 week ago 00:14:25 1
НОВОСТИ чем удивит GTA 6, купит ли Microsoft Steam, Total War освоит Star Wars, новая игра Valve
1 week ago 02:51:16 1
АНТИМАТНЫЙ СТРИМ►ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО!►ОСТАЛОСЬ 2 МАСТЕРА►СУББОТНИЙ РАНДОМ
1 week ago 02:58:55 1
DLC Subject 2923 - Путь Утильщика в Коопе - Remnant: From the Ashes
1 week ago 04:54:31 1
BF2042! НОВЫЙ ИВЕНТ ПОД ВТОРУЮ ЧАСТЬ СЕЗОНА С @PavelMorev #4070
1 week ago 00:16:54 1
Впервые в жизни. Одиночный велопоход с ночевкой. Минск - Борисов (часть 1)
1 week ago 00:01:00 1
Пятки гладки! Народный способ! #пятки #педикюр #уходзакожей #трещинынапятках #грубаякожа #кожа
1 week ago 00:04:25 1
Юрий Ростовцев — Вернись | Премьера 2023
1 week ago 00:17:57 1
Омар Хайям! Гениальные Рубаи, Афоризмы, Яркие Высказывания и Цитаты!
1 week ago 00:11:16 1
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус