Упражнения на координацию / Тренируем мышцы стабилизаторы

Комплекс для тренировки мышц-стабилизаторов, для улучшения равновесия, для укрепления мышц ног. Упражнения улучшают функцию мозжечка. Для желающих поддержать канал выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление. Важность таких упражнений 01:16 Начало упражнений 18:01 Упражнения с закрытыми глазами 20:00 Завершение упражнений 21:20 Анонс следующего видео / Прощаюсь Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе Ссылка на комплекс для равновесия: О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 канал в Telegram Присоединяйтесь! #упражнения#лфк#равновесие#координация