Код счастья: Научный подход к тренеровке мозга.

Перед вами революционное руководство по управлению собственным благополучием, основанное на последних достижениях нейробиологии. Автор, дипломированный интеллект-тренер, раскрывает секреты активации центров удовольствия в мозге и повышения уровня “гормонов счастья“. В книге вы найдете: простых, но эффективных ежедневных практик для улучшения работы мозга 2.Научное объяснение влияния ментальных тренировок на физическое здоровье 3.Практические техники повышения стрессоустойчивости и эмоционального интеллекта 4.Методы “перепрограммирования“ мозга на позитив и успех Каждая рекомендация подкреплена научными исследованиями и проверена на практике. Применяя знания из этой книги, вы научитесь управлять своим настроением, улучшите здоровье и раскроете свой потенциал. “Код счастья“ - это ключ к созданию жизни, наполненной радостью, здоровьем и успехом. Начните тренировать свой мозг уже сегодн