5 МИНУТ ПОЛЬЗЫ. Экспресс разминка «Простая йога»

Сделайте эти движения и дальнейшая практика будет более эффективной и безопасной. Меня зовут Александр Петражицкий, мне 53. Более 20 лет преподаю йогу. «Простая йога» -это классные короткие комплексы, которые помогут людям с любым опытом практики и образом жизни быть в хорошей эмоциональной и физической форме. Более подробно смотрите на сайте Всем здоровья☀️ #простаяйога #твойтренер #личныйопыт #гибкость #ода #йогавекб #йогаонлайн #петражицкий #простоделай