день 2. Общий день: 269

Почему так сильно скорректировался у меня сон за 1 ночь? Думаю, дело в том: - что я, во-первых, не так уж и сильно выспался вчера (5 часов сна, с 3 ночи) Во-вторых. Много гулял, ходил вчера - это хорошо повлияло на мелатонин, обмен веществ и тд ( почти не сидел в гаджетах перед сном, как пришёл домой, сделал пару дел, и почти сразу вырубился после 11-ти) ссылка на чат по Саморазвитию, в закрепе, в моей визитке есть (или в старых постах там в разделе “обо мне“) ссылка на мой лайф-стайл beautiful soul blog: