Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха

Давайте наведём резкость по поводу определения #Самооценка. Какие признаки низкой самооценки и как повысить самооценку? 👉 Легендарная программа КОНТЕКСТ — СОДЕРЖАНИЕ: 0:05 | Что такое самооценка (определение самооценки) 2:27 | Как формируется самооценка — 3 базовых фактора 05:21 | Как поднять самооценку — “таблетка“ для повышения самооценки 10:32 | Признаки низкой самооценки (7 признаков) Основы самооценки закладываются в детстве в общении с другими людьми примерно до 8 лет. Есть 3 базовых фактора, подпитывающие нестабильную и низкую, самооценку: 1. Убеждение человека о самом себе. Формируется под влиянием внешнего окружения 2. Отсутствие позитивных и негативных убеждений человека о самом себе. 3. Прокрастинация. Бездействие. Пути повышения самооценки 1. Переосознание своего детства. Осознание “не легитимности“ некоторых событий жизни, которые влияют на самооценку. 2. Знакомится с собой заново. В чем я хорош, в чем молодец, что для меня важно, значимо. 3. Начать д