Программа, посвящённая Всемирному Дню здоровья, «Старшему возрасту - активное долголетие!»

Программа, посвящённая Всемирному Дню здоровья, «Старшему возрасту - активное долголетие!» Сохранить вечную молодость невозможно, но предупредить наступление преждевременной старости – задача вполне разрешимая. Обязательным условием долголетия, здоровья, бодрости является здоровый образ жизни: это правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. 2 апреля 2021года, в рамках проведения Всемирного Дня здоровья, в муниципальном бюджетном учреждении культуры Цимлянского района «Центральный Дом культуры» прошли мероприятия под девизом «Старшему возрасту - активное долголетие!», направленные на популяризацию физической культуры и спорта, укрепление и сохранение здоровья людей старшего возраста. В спортивном зале, под руководством инструктора групповых программ по фитнесу Симаковой А.А., прошла физкультразминка и гимнастические упражнения с предметами для восстановления эластичности мышц и связок, поддержания жизненного тонуса, развития двигательной активности. Продолжили занятия на свежем возду