Judo at home . Круговая тренировка дома . Повороты на 180° круговым шагом вперёд . Дзюдо дома

Обязательно выполнить разминку ❤️ Спортсмены от 7 лет до 10 лет - 3 серии Спортсмены от 10 лет и старше 5 серий Отдых между подходами 2-2,5 мину...