Мандала спокойствия и расслабляющие звуки природы для успокоения нервов

Всего 10 минут просмотра этого видео помогут вам снять стресс и восстановить нервную систему. Желательно расслабиться и сознательно замедлить дыхание, прислушиваясь к своим ощущениям. Как это работает. Во время просмотра калейдоскопа, мозг сосредотачивается на постоянно меняющихся картинках, при этом разрываются нейронные связи с прошлыми мыслями и представлениями (похожее действие происходит, когда мы рисуем нейрографику). И в этот момент мы можем изменить подсознание (которое как известно, может все) в сторону улучшения качества жизни. Лечение звуком - забытое лекарство древности. Видео смонтировано healingscope & relaxation на основе Pexels License и Pixabay License.