Лучшая альтернатива интимной пластике. Как привести в тонус мышцы тазового дна без операций?

🎁 Зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив “КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день“ 👉🏼 На интенсиве вы сможете проверить состояние мышц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мышц тазового дна, недержания и подтекания. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Сегодня я хочу затронуть очень деликатную тему, которая волнует многих женщин: “Как привести в тонус и укрепить интимные мышцы, наладить и сохранить женское интимное здоровье?“. В этом видео поговорим об интимной пластике и о нежелательных последствиях таких манипуляций. А что если я скажу вам, что знаю безопасный способ подтяжки и омоложения мышц тазового дна и хочу поделиться своими знаниями и опытом с вами? Как вернуть упругость и эластичность интимным мышцам безопасно и эффективно, не прибегая к оперативным вмешательствам, рассказываю и показываю в этом выпуске и на своем бесплатном мастер-классе. Присоединяйтесь! 00:00 - Вступление. Последствия интимной пластики. 01:39 - Что такое мышцы тазового дна и зачем они нужны? 03:13 - Что представляет собой интимная пластика? 04:52 - Самое важное упражнение для мтд “Тазовые часы“. 09:29 - Заключение Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как прокачать женскую энергию за 5 минут? Энергопрактика для повышения либидо — ▶️ Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения — ▶️ Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью — ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: 🔷Rutube: #йога #оксанароггелин #комплексйоги #женскоездоровье #красиваякожа #плоскийживот #тонкаяталия #похудение #позыйоги #улучшениекровообращения #йогадляначинающих #йогадляженщин #здоровье #мышцытазовогодна #женскоездоровье #похудениебезвреда #осанка #здоровыйпозвоночник #корсет #интимныемышцы #либидо #женскаясексуальность #недержание #подтянутьмышцы #опущения #мтд #прокачатьмтд