Всем привет!
Это последний подход из нашей тренировки программы «Домашние тренировки рулят»
Тренировка самой вкусной зоны тела — попы!! Хотите познать жесть для этой зоны на тренировке, и суперорех уже завтра - присоединяйтесь!
Мужчины обращают на попу женщины, а девушки определяют партнера по накачанным ягодицам.
На одном из тренингов я услышала, что попа — это лицо девушки! И возраст попы совсем не равен возрасту обладательницы, если она висит, лежит, расплющивается при «посадке» или уменьшается в 2 раза, если ее лишнее облечь в пуш-ап!
Хочу обратить ваше внимание, что здесь мы как раз качаем!!! Это та зона, которую нужно закачивать! Поэтому все упражнения включают ягодичные мышцы!
Полноценная тренировка доступна зарегистрированным пользователям сайта.
Для тех, кто только присоединяется, эта тема обсуждения относится к нашей программе «Домашние тренировки рулят» . Посвящена программа изучению и отработке основных заблуждений в мире фитнеса. Мы научимся работать на тело, на результаты и согласованное взаимодействие психологии убеждений в тренировках. Вы будете получать те эффекты и те контуры тела, те объемы, которых желаете, простым выполнением шагов, которые мы установим, выработаем для вашей индивидуальной проблемной зоны. Идите с первого видео «Какая самая главная проблемная зона в твоем теле?»
начало здесь
Подписывайтесь на мой канал
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
285 views
216
50
4 minutes ago 00:01:27 1
Видеорегистратор купить хороший рейтинг
49 minutes ago 00:01:27 1
🖥 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР НА ДВИЖЕНИЕ ❌ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РАДАР ДЕТЕКТОР КУПИТЬ В КРАСНОЯРСКЕ
2 hours ago 02:08:12 1
Хоккей НХЛ Рейнджерс-Монреаль NHL RS. Montreal Canadiens @ New York Rangers
7 hours ago 00:05:24 117
“Зимняя“ и “неизвестная“: СВР рассекретила документы о советско-финской войне.
11 hours ago 00:09:20 1
ETA Israel комментари адвоката для туристов из России, Украины и Беларуси.
14 hours ago 00:22:56 2K
Проблема НЛО в средней полосе. История наблюдений небесных явлений в России с древности до наших дней. Михаил Герштейн
23 hours ago 00:06:47 14
Упражнение из комплекса Цигун для жиросжигания в области живота
1 day ago 00:01:27 1
НЕДОРОГОЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР 🔥 ТОП КОМБО УСТРОЙСТВ ДЛЯ АВТО 2024
1 day ago 00:01:56 1
💯 Лучший крем для женщин после 50 ❕ Гиалуроновый заполнитель морщин вокруг глаз ☑
1 day ago 00:01:56 1
Омолаживающий крем для лица своими руками
2 days ago 00:01:08 2
ТУРБОСЛИМ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ЦЕНА
2 days ago 00:42:13 3.3K
Рада Русских: «Посмотреть в лицо своей проблеме – больно»