3. Волновая работа с Пространством на примере боковых наклонов. Нейтрализация гормонов стресса. Улучшение отношений.

3. Волновая работа с Пространством на примере боковых наклонов. Нейтрализация гормонов стресса. Улучшение отношений. Позвоночник. Объяснение упражнений часть даю в видео, а часть в описании к нему. Комплекс «Лестница имён». Упражнения на физическом и тонко-энергетическом плане, помогают пробудить тело и активировать внутренние резервы психики, наполнить клеточки радостью улыбки и свежестью, выровнять эмоциональное состояние, укрепить внутреннюю опору, гармонизировать проекты и ситуации. Варианты работы с проводниками и состояниями: волка, медведя, лебедя и далее. Упражнение №3. Волновая работа с Пространством на примере боковых наклонов. Нейтрализация гормонов стресса. Улучшение отношений. Позвоночник. Делюсь секретами. Что дают эти упражнения? 1. Раскрытие грудной клетки, а это значит с точки зрения телесно-ориентированной психотерапии снятие блоков с вашей коммуникации с другими людьми, повышение открытости к миру, сердечности, желание говорить по душам, легкое выражение своих эмоций и чувств в отношениях, “дышать полной грудью“, получать удовольствие от общения. Когда мы дышим легко, то испытываем радость, взлёт, ощущение свободы, беззаботность, восторг, ликование, восхищение, вдохновение. 2. Нейтрализация гормонов стресса, которые организм вырабатывает в надпочечниках во время натяжения при боковых наклонах, растягиваниях. А это значит, что вы переходите в более спокойное, уравновешенное состояние. Последите за своими ощущениями и эмоциональными реакциями. 3. Повышение гибкости позвоночника и на уровне шеи, грудного и поясничного отделов. Гибкость означает снятие застоев и повышение проводимости для физиологических и энергетических потоков. 4. Научитесь работать с Пространством в волновом режиме и с помощью энергии заключённой в нём и собственного ощущения волны сможете наполняться, напитываться этой энергией, встраиваться в окружающие процессы. Принцип «Волны» открывает широчайшие возможности. ≡ РЕКОМЕНДАЦИИ ≡ - Добавляйте в свои упражнения, то что понравится из этого цикла. - Самое главное пробуйте и регулярно выполняйте. Постепенно серость будет уходить, под воздействием свежести, которая как лёгкий ветерок смывает застои и хмарь. Наполняет тело силой и лёгкостью для реализации задуманного. - Пишите в комментариях свои впечатления. - Задавайте вопросы по существу. Отвечаю лично. - Телеграмм - Дзен - - YouTube @siyanspace 🐬 Комплекс «Лестница имён». Упражнения на физическом и тонко-энергетическом плане, помогают пробудить тело и активировать внутренние резервы психики, наполнить клеточки радостью улыбки и свежестью, выровнять эмоциональное состояние, укрепить внутреннюю опору, гармонизировать проекты и ситуации. Варианты работы с проводниками и состояниями: волка, медведя, лебедя и далее. Упражнение №3. Волновая работа с Пространством на примере боковых наклонов. Нейтрализация гормонов стресса. Улучшение отношений. Позвоночник. Делюсь секретами. Что дают эти упражнения? 1. Раскрытие грудной клетки, а это значит с точки зрения телесно-ориентированной психотерапии снятие блоков с вашей коммуникации с другими людьми, повышение открытости к миру, сердечности, желание говорить по душам, легкое выражение своих эмоций и чувств в отношениях, “дышать полной грудью“, получать удовольствие от общения. Когда мы дышим легко, то испытываем радость, взлёт, ощущение свободы, беззаботность, восторг, ликование, восхищение, вдохновение. 2. Нейтрализация гормонов стресса, которые организм вырабатывает в надпочечниках во время натяжения при боковых наклонах, растягиваниях. А это значит, что вы переходите в более спокойное, уравновешенное состояние. Последите за своими ощущениями и эмоциональными реакциями. 3. Повышение гибкости позвоночника и на уровне шеи, грудного и поясничного отделов. Гибкость означает снятие застоев и повышение проводимости для физиологических и энергетических потоков. 4. Научитесь работать с Пространством в волновом режиме и с помощью энергии заключённой в нём и собственного ощущения волны сможете наполняться, напитываться этой энергией, встраиваться в окружающие процессы. Принцип «Волны» открывает широчайшие возможности. ≡ РЕКОМЕНДАЦИИ ≡ - Добавляйте в свои упражнения, то что понравится из этого цикла. - Самое главное пробуйте и регулярно выполняйте. Постепенно серость будет уходить, под воздействием свежести, которая как лёгкий ветерок смывает застои и хмарь. Наполняет тело силой и лёгкостью для реализации задуманного. - Пишите в комментариях свои впечатления. - Задавайте вопросы по существу. Отвечаю лично. - Телеграмм - Дзен - - YouTube @siyanspace