Как сделать колесо в выпад – 2. Красивое колесо. Эффектный трюк, средний уровень. Акробатика.
💖 Поступай в онлайн-школу танцев
👍 Вступай в Мастерскую хореографов
😉 Новый канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ
📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика»
👍 Поддержи канал – подпишись!
Как сделать колесо в выпад – 2 (акробатика, гимнастика). Номер два потому, что у нас есть похожий урок на канале. Этот же трюк – новый, и отличается эффектностью и красотой. Рассчитан он на средний уровень подготовки. Урок короткий, потому что основа трюка уже разучивалась в других видеоуроках.
Вам уже нужно уметь делать обычное колесо (гимнастика) и колесо в выпад. Как научиться делать колесо в домашних условиях вы можете посмотреть в других уроках на нашем канале (ссылки ниже). Здесь же мы сразу приступим к изучению этого элемента.
Итак, если хотите быстро узнать, как сделать колесо в выпад, то смотрите это видео, тренируйтесь и приближайтесь к своей мечте – делать красивые и эффектные трюки.
Моя же мечта – вырастить канал до миллиона подписчиков. Помогите и вы мне – подпишитесь!
Посмотрите ещё видео: «Как быстро и правильно научиться делать колесо», «Как сделать колесо в выпад…», «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…», «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…», а также плейлисты ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА.
Предлагаю посмотреть видео на моём новом канале: «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» (все ссылки см. ниже).
НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ:
- Беру интервью у экспертов
- Освещаю танцевальные и спортивные события
- Знакомлюсь с лучшими коллективами России
Подписывайся. Будет интересно!
👉 Мы в Instagram -
👉 Мы Вконтакте -
👉 Мы на Ютуб -
👩 Я в Инстаграм -
👩 Я Вконтакте -
👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich
✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@
Тайм-коды:
0:16 сегодня мы выучим новый вид колеса. Он очень интересный и лёгкий - колесо в присед
0:41 демонстрация трюка: колесо в выпад
0:49 это видео будет коротким, я вам дам три шага к выполнению этого трюка и не буду останавливаться подолгу на каждом элементе, потому что видеоуроки о том, как выполнять колесо у нас есть на канале (ссылки смотрите ниже)
1:06 шаг 1: обычное упражнение колесо. Колесо необходимо выполнять в длину, старайтесь выполнять его длиннее
1:25 шаг 2: колесо в выпад
1:52 шаг 3 (выполняется у стены): стойка на руках у стены, раскрываем ноги в поперечный шпагат. Выполняем «часики»: переносим одну ногу вперёд, вторую вверх, возвращаем обратно, затем меняем ноги. Это упражнение поможет вам хорошо проводить ногу по воздуху во время исполнения элемента
2:38 разберём элемент медленно. Заход на обычное колесо (шаг 1), а дальше всё пойдёт как на необычном колесе. Выход в пол (шаг 2) будет немного сложнее, чем в колесе в выпад, а именно через упражнение «часики» (шаг 3)
3:50 упражнение 5: теперь пробуем уложить ногу с подъёма на колено (вот здесь потребуются наколенники), после чего учимся отжиматься на руках (это очень важно) и вырастаем
2:38 разбираем медленно сам элемент
3:46 медленный вариант выполнения элемента: колесо, «часики», выход на пол.
4:07 соединяем элемент полностью. Момент: если проводить «часики» ещё ниже, то элемент будет казаться ещё круче, будет казаться, что действительно катится какое-то колесо
4:32 надеюсь, что у вас получился этот элемент. Если вы хотите побольше таких интересных видео, то не забудьте поставить лайк 👍, ведь вам нужна мотивация, вы для этого смотрите меня, но и мне тоже нужна мотивация. И лучшей мотивацией будет ваша подписка и лайк!
Если хотите узнать больше трюков, записывайтесь в нашу онлайн-школу
Если вы педагог и хотите разучить правильность выполнения различных трюков и правила развития данных у детей, тогда записывайтесь в нашу мастерскую хореографов Подробности в нашем Инстаграм «Культурная революция»
#акробатика #гимнастика #хореография #колесо #элементы #стойканаруках #танцы #акробатический
Посмотрите ещё видео:
🎥 «Как сделать колесо в выпад…» -
🎥 «Как быстро и правильно научиться делать колесо» -
🎥 «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо. Повтори за нами» -
🎥 «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце (танцевальные выступления и крутые фишки)» -
📜 Плейлист «Элементы» -
📜 Плейлист «Акробатика» -
Посмотрите видео на моём втором канале:
🎥 «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира / Кристина Мацкевич» -
#шпагат #продольный шпагат #поперечныйшпагат #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев
1 view
1052
308
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 weeks ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
4 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
4 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
4 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 weeks ago 00:08:32 1
Махи есть - ума не надо. У путина орешник не железный
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
4 weeks ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
4 weeks ago 00:03:47 1
Al Bano - Felicita (Lyric Video)
4 weeks ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
4 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 weeks ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
4 weeks ago 00:01:00 1
Когда завел питомца в игре #shorts
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:08:02 1
Как и в чëм постирать пуховый платок, что бы он был мягким и шелковтстым.
1 month ago 00:23:31 1
Обзор на Магичку - крах канала Moonlighter’a
1 month ago 00:55:38 1
СУМЕРКИ l КИНОСУД №2 [Илья Овечкин, Дима Колыбелкин, Ариана Лолаева]
1 month ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
1 month ago 00:11:05 1
[ВРАГИ ВИНА] - 10 продуктов, с которыми лучше его не пить
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:14:31 2
Как сделать варган
1 month ago 00:00:00 1
Dragon Age: The Veilguard НА 100%🔥Сложность Кошмар! Квесты спутников!💀Полное Прохождение 11◆4K HDR