ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 01

ТАЙМИНГ: 20“/10“ НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ: коврик 1 - JUMPING JACK 2 - ПРИСЕДАНИЯ [классическая постановка ног] 3 - ВЫПАДЫ [с шагом назад] 4 - ПЛАНКА [классическая] 5 - ОТЖИМАНИЯ [средняя постановка рук] 6 - ЛОДОЧКА [со сведением лопаток] 7 - СКРУЧИВАНИЯ [классические] 8 - ПОДЪЕМЫ НОГ [пружинкой] 💪 Выполняй, выкладывай свою тренировку, отмечай меня и ставь хэштег #одобрено_Кристиной! ДЕРЕВО ХЭШТЕГОВ: #табата #tabata #ВИИТ #HIIT #фитнес #fitness #спорт #sport #домашние_тренировки #home_workout #работа_над_собой #workout #здоровье #health