Дешевле еда шире талия: как похудеть

Алтайский край входит в тройку регионов с самым большим количеством жителей, которые страдают лишним весом. Уже не первый год мы занимаем то третье место по стране, то снова первое. А в последние годы врачи отмечают рост еще и детского ожирения. Диетолог Алексей Шелягин говорит, в месяц под его контролем пациенты скидывают в среднем 6 кг. Один пациент за время лечения стал легче вдвое – минус 100 кило. Прямо сейчас, например, вместе с диетологом худеют больше 200 человек. Чтобы получить тело мечты, нужны тренировки и чистое питание – без сладкого и булочек, жирного. Лишний вес, конечно, может быть и признаком заболевания – тогда к врачу. Врачи связывают располневший Алтайский край и с уровнем зарплат. Продукты подешевле содержат, например, трансжиры, а это сказывается на талии. Да и купить макароны и картошку дешевле, чем свежие овощи и зелень. По статистике, самый популярный месяц начинать диету – март.