Как наесться до отвала и не поправиться

Как наесться до отвала и не поправиться? Если в преддверии корпоративов и новогодних праздников тема для вас актуальна — ставьте лайк, не стесняйтесь 😄 Мы рассказываем, как избежать того страшного момента, когда думаешь, что твоя одежда ушла на размер вверх всего за одно застолье. 😓 🔥 Учимся математике. Чтобы набрать хотя бы 1 кг жира, нужно уйти в большой профицит калорий, а именно — 7 700кк. Не забывайте, каждый грамм жира — это 9 килокалорий. Нам стало интересно. Насколько реально съесть за один вечер такое количество продуктов? Представляем вашему вниманию меню для смельчаков. Закуски: Сырные шарики (200 г) - 600 ккал, Гуакамоле с чипсами (300 г) - 600 ккал, Картошка фри (200 г) - 600 ккал. Основные блюда: Пицца (4 куска) - 1 600 ккал, Паста с кремовым соусом (400 г) - 1 200 ккал, Грильяж из куриного филе (300 г) - 600 ккал. Десерты: Шоколадный торт (1 порция) - 700 ккал, Ванильное мороженое (4 порции) - 800 ккал, Пирожное (3 штуки) - 900 ккал. Напитки: Красное вино (1 л) - 400 ккал, Кола (1 л) - 400 ккал, Пиво (1 л) - 400 ккал. Итого: 8 000 килокалорий. Опция “Всё вместе“ — приветствуется. 😄 После такой трапезы наступит самое интересное — не борьба с лишним весом, а появление настоящих отеков! Секрет в том, что наш организм просто не готов к такому калорийному перегрузу. Хотя на следующий день весы могут преподнести вам сюрприз в виде дополнительных 5 кг. Это легко объяснить — жидкость задерживается в организме, создавая иллюзию “наетых“ боков. Если вам интересно узнать, как восстановиться после такого пиршества — ставьте лайки и пишите вопросы в комментариях. Мы обязательно подготовим для вас материал 🥰