МЫШЦЫ в ШОКЕ!!! ФИТНЕС тренировка со СТУЛОМ дома | Тренер Яна Павлюк

Используем бытовой предмет - стул, который разнообразит и соответственно проработает ваши мышцы, ведь они уже было начали привыкать к определенным упражнениям. Будем их удивлять!!! В этом видео уроке выполняем упражнения асимметрично, на все группы мышц, что дополнительно включит работу мышцы стабилизаторов!