— Можно ли расстаться «экологично»
— Как минимизировать боль расставания
— Как справиться с негативными эмоциями после расставания
— Как вести себя, если вы инициатор расставания
— Как говорить про расставание с партнёром
Тема про расставание — очень важная, но при этом грустная, болезненная и неприятная, наверно, именно поэтому она редко освещается психологами и теми, кто рассказывает как правильно строить отношения. Видимо, подразумевается, что отношения, неважно, дружеские или любовные, должны быть одни и на всю жизнь. Но так бывает редко, а расставания в нашей жизни происходят регулярно: с коллегами по работе, друзьями, любовниками и супругами. При этом решение о разрыве редко бывает обоюдным, и редко кто в такой ситуации остается с легким сердцем.
Обычно инициатор разрыва мучается чувством вины, а «брошенный» испытывает всю гамму негативных эмоций от обиды и ненависти до ощущения собственной неполноценности. Мне часто задают вопрос «Как расстаться, чтобы партнеру не было больно?». Отвечу сразу — никак. Разрыв отношений — это всегда боль, и это нормально, ведь эмоциональная боль не тождественна злу, а является частью психической жизни.
#психологияотношений #отношения_и_любовь #развод
Мой сайт и соцсети:
Instagram:
Telegram:
Сайт:
2 views
155
36
2 hours ago 00:58:25 1
ТАК СКАЗАТЬ: Бардаш – о прощании с Украиной, новой поп-культуре, Киркорове и Сердючке
2 hours ago 00:01:00 1
Переходите по ссылке в описании профиля и регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Как понять мужчину»
2 hours ago 00:04:10 1
Ирина Богушевская — Зал ожиданий
2 hours ago 01:34:20 1
ИВ §36. НАСТОЯЩИЙ НЕУСПЕХ – ЭТО РАЗЛУКА С ДУШОЙ. 18+
2 hours ago 00:08:31 1
Уже много лет не расстаюсь с рецептом: КУЛИЧИ не черствеют, влажные, мягкие КРАФФИН на Пасху
2 hours ago 00:20:18 1
Близнецовые пламена глазами мужчины. Что чувствует мужчина в разлуке.
2 hours ago 00:28:35 1
РИТУАЛЫ УНИЖЕНИЯ МУЖЧИНЫ ПЕРЕД КРАСИВЫМИ ЖЕНЩИНАМИ! ПЕРЕСТАНЬ это делать!
3 hours ago 00:28:59 1
Как нарциссы себя ведут с удобными и неудобными
3 hours ago 02:39:14 1
Глафира Тарханова: «Я хочу качественное кино»
3 hours ago 01:44:17 1
«Я научилась отслеживать, как часто себя предаю». Жизнь после предательств мужчин и ненависти к отцу
3 hours ago 01:26:17 1
Тот самый фильм на вечер. Игра в любовь. Часть 1 | НОВИНКИ КИНО | СЕРИАЛЫ 2024 | ФИЛЬМ ПРО ЛЮБОВЬ
4 hours ago 00:03:55 1
♫ ♫ Весенний вечер (авторская песня) поет Вячеслав Абросимов