Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцами. Длительность тренировки - 15 минут. Уровень сложности - в облегченном варианте, справятся абсолютно все️ Акцентные моменты - разумное распределение веса тела по поверхности стопы опорной ноги. Медленное выполнение упражнений. А я уже спешу на свои тренировки оффлайн Жду ваши отзывы ниже Уделите всего 15 минут вашего времени и почувствуйте, что у вас есть ягодицы