Упражнение с мячом №1. Психосоматика. Расслабляем пальцы рук, работаем с моторикой и расслаблением плечевого пояса.

Упражнения с мячом являются одним из древних практик по работе с телом и психическим состоянием человека. Каждое упражнение может быть разделено на физическую составляющую, психологическую и ментальную. Выполнять упражнение можно в любом месте и в любое время. #психология #Игорь_Алекс_Мартынов #система_трилистник #психолог #психосоматика #психотерапия #мяч #спорт #здоровье #ЗОЖ