Механика удара. 3 варианта.

Способы тренировки ударов. Различие в механике. 0:10 1 вариант 01:25 2 вариант 03:00 3 вариант 06:15 положение рук в каратэ оперативного назначения 07:22 “дыры“ в стойках 08:06 демонстрация 3 варианта 09:02 подводим итог