#10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки.

#10. Кардиотренировки от А до Я. Низкоинтенсивное кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки. Как часто делать кардио. Поговорим о кардиотренировках в период жиросжигания и проведем некоторое сравнение и оценку энергорасхода во время низкоинтенсивного кардио и высокоинтенсивного интервального тренинга(ВИИТ). Обсудим разумную длительность и периодичность кардиотренировок для жиросжигания. Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль ( ), за что