НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
Если у вас немеют руки после сна или выполнения элементарных повседневных задач, причиной данного неприятного симптома может быть нарушение осанки.
В этом видео мы разберемся, как сутулость и неправильная осанка могут способствовать укорачиванию мышц и сдавливанию нервно-сосудистого пучка, который проходит через верхние конечности. Мы продемонстрируем подробный комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку, укрепить и растянуть мышцы, и в результате избавиться от ощущения онемения рук. Эти упражнения не требуют специального оборудования и их можно выполнять даже в офисе или дома.
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
01:01 Что происходит, когда немеют руки?
01:40 Как снять компрессию грудной и лестничных мышц
01:52 Упражнение №1
02:56 Упражнение №2
03:33 Упражнение №3
04:22 Упражнение №4
05:15 Упражнение №5
06:17 Упражнение №6
07:15 Итоги выполнения комплекса упражнений
08:04 Отзыв клиента
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
71
25
3 months ago 00:00:04 1
Если немеют руки и ноги #полезнознать #полезныесоветы #здоровье #польза
3 months ago 00:06:51 1
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
3 months ago 00:16:14 1
Учимся правильно ходить | Остеопат НОВОСИБИРСК
3 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
3 months ago 00:07:37 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
3 months ago 00:06:57 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
3 months ago 00:17:22 1
Срочно сделай это если немеют пальцы рук. Это восстанавливает нервы руки
3 months ago 00:00:59 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Делай ЭТО упражнение! #неврология #упражнения #онемение #немеютруки
3 months ago 00:01:49 1
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ КОГДА НЕМЕЮТ РУКИ
3 months ago 00:06:20 1
Болезнь компьютерщиков и геймеров - туннельный, карпальный синдром / Боль в запястье, немеют пальцы
3 months ago 00:07:29 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай это прямо сейчас! Пока еще не поздно
3 months ago 00:02:11 1
Лечим онемение в руках за 2 минуты
3 months ago 00:00:58 1
Почему немеют руки и ноги? #Shorts
3 months ago 00:08:11 1
Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
3 months ago 00:06:43 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? / Срочно сделайте ЭТО, пока не стало СЛИШКОМ ПОЗДНО!
3 months ago 00:01:00 1
Что делать, если немеют руки и пальцы
3 months ago 00:02:04 1
Немеют руки! Что делать?
3 months ago 00:06:23 1
Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868
3 months ago 00:10:21 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
3 months ago 00:34:10 1
Лекция 6. Почему немеют руки?
3 months ago 00:11:15 1
Если немеют руки, то сделайте ЭТО и онемение быстро пройдет
3 months ago 00:05:02 1
Лучшая диета при периферической нейропатии🙌
3 months ago 02:58:20 2
Висцеральная практика, отзывы, теория, ответы на вопросы. Большой вебинар от Огулова А.Т.
4 months ago 00:00:55 1
Упражнения если немеют руки. Сделай тест если немеет рука после сна, ночью