Бег в ГОРУ и с горы - Техника и тактика

Техника бега и тактика бега могут изменятся, исходя из условий, в которых мы бежим. В этом видео мы разбираемся с тем, как распределять силы, преодолевая подъемы и спуски. Кроме того, рассмотрим, как меняется наша техника бега, чтобы забежать или сбежать эффективнее. Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: Поддержать канал донатом: Написать нам на почту: @ Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки