МС по жиму лежа за 2 месяца! ЛЕГКО! Объемная тренировка. 5 неделя.

Друзья, многие утверждают, что выполнить норматив Мастера спорта по жиму лежа за 2 месяца невозможно и будут конечно правы, НО если у Вас уже есть определенная база, Вы владеете правильной техникой по жиму, то срок в 2 месяца вполне реален. Конечно, все это условно и подготовка занимает немного больше, но все же основная подготовка приходится на 8 недель. Мой силовой цикл как раз рассчитан на два месяца. после него я делаю небольшую разгрузку, она же подводка к проходке и выхожу на максимум! МС по жиму лежа за 2 месяца! ЛЕГКО! Объемная тренировка. 5 неделя. Друзья, по составлению персональной программы по жиму лежа вы можете обратиться ко мне, написав в Вконтакт. Просто перейдите по этой ссылке ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ СПОРТ ТВОРЧЕСТВО КАВЕРА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ