МИДИИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ!!! ЭТО БЫСТРО , ВКУСНО И ПОЛЕЗНО !

1. Чеснок очистить и мелко порубить. 2. Растопить сливочное масло в сковородке и добавить к нему мелко нарезаный чеснок, уменьшить огонь и потушить 2 минуты . 3. Оттаявшие мидии отправить тушиться с чесноком. Поперчить и добавить смесь французских трав. 4. Влить сливки и тушить мидии не более 5 минут. 5.Добавить свежую зелень ( укроп,базилик,петрушку) Подавать мидии лучше всего с рисом и пастой. Калорийность приготовленных мидий в сливочном соусе по данному рецепту составляет 115 ккал на 100 грамм. Ингредиенты : Замороженные мидии 500 г Сливки 15%- 200 мл Сливочное масло 30 г растительное масло Чеснок 2 зуб Прованские травы по вкусу соль перец по вкусу Адыгейская соль #мидии #мидиивсливочномсоусе #морепродукты #какприготовитьмидии #рецепт #еда #мидиирецепт #рецепты #рецептмидий #кухня #кулинария #какприготовить #мидиивсоусе #какготовитьмидии #мидиикакготовить #мидиивракушках #вкусно