Легкость за 1 минуту Изучаем схему тела, избавляемся от напряжения и сколиоза

Выполняя упражнения двигайтесь медленно, осторожно и не формируйте движение. Данные упражнения помогут вам исправить осанку, узбавят от сколиоза, расслабят мышцы спины и туловища. Легко и быстро вы научитесь производить самодиагностику состояния вашего тела и приводить его в норму. Для выполнения упражнения вам нужно зеркало во весь рост. Уроки 1, 2, 3, 4 в группе в ВК - **ЗАДАТЬ МНЕ ВОПРОСЫ И ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК** Записаться на индивидуальные уроки йоги, сессии коучинга и телесно-ориентированной терапии, вы можете в любых соц.сетях, ссылки на главной странице. @YoginisLife #йога #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн