Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать
Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@
Instagram @
Facebook
Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и без. Бег, ВЕЛО/GTN, Dylan Johnson
Как прокачать мощность
Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы
Как пробежать 5 км из 20-ти минут
Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.
1 view
1710
510
2 weeks ago 00:05:28 5
⛔️ВОТ И ВСЁ❗❗❗ НОВАЯ ВОЛГА 2025 ГОДА УЖЕ В ПРОДАЖЕ🔥 ЦЕНА VOLGA К30, К40, C40✅ НО
2 weeks ago 01:04:54 5
“Кто говорит, что мы что-то у кого-то украли, тот грешит безбожно!“ // Историк про наследие ВКЛ
2 weeks ago 01:10:27 3
Новые пандемии, Путин и будущее России: что нас ждёт в 2025 году? // профессор Осипов Алексей Ильич
2 weeks ago 04:30:18 2
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
3 weeks ago 00:18:33 2
ЭСКОРТ 2023. Сколько живут и как зарабатывают современные сутенеры. Интервью