Быть собой.

Быть собой. Собой — это как? ⠀ Социум подгоняет нас под эталоны, диктует нормы и прописывает роли. ⠀ В самих правилах и социальных ролях нет ничего плохого, без них царила бы вакханалия… ⠀ Но мы и сами часто требуем от себя того, что претит нашей природе, чтобы вписываться в стандарты и вызывать у окружающих только одобрение. ⠀ 🎭 Ведь вместе с какой-то социальной ролью мы получаем негласные предписания по поводу того, как нужно себя вести, выглядеть и говорить. ⠀ ➡️ Идеальная жена, примерный семьянин, профессиональный психолог… У каждой роли есть свои критерии «правильности». И шаг вправо, шаг влево — расстрел осуждающими плевками, критическими замечаниями и рекомендациями «быть нормальным». Я и сама лет 5 назад представляла себе «настоящего психолога» скромным педантом в сером жакете. И, увидев себя нынешнюю, я пришла бы в ужас, ей-богу 😂 ⠀ Это что она себе позволяет?! Что там в голове у такого «специалиста» с тату и пирсингом, который занимается экстримом, курит, любит черный юмор да ещё и — мама дорогая! — на пилоне крутится 🤭 ⠀ Но сейчас я четко осознаю, что психолог за дверьми своего кабинета может быть любым! Так же, как врач, воспитатель и топ-менеджер. ⠀ Постепенно я разрешила себе транслировать это открыто, отпустив переживания о том, кто и что подумает. ⠀ Сейчас у нас гораздо больше свободы, но всё равно нередко ожидания социума сжимают руку на горле. ⠀ И многие прекрасные психологи не решаются начать вести блог, проявлять себя в медиапространстве, показывать свои другие грани кроме профессиональной, потому что боятся осуждения и непонимания. Это мешает специалистам расти, привлекать новых клиентов, да и просто быть собой! ⠀ ➡️ Одним из направлений в моём практикуме для психологов как раз является проработка ограничивающих убеждений по поводу разных социальных ролей, а также их органическое внедрение в блог. ⠀ А ещё очень важно уметь растождествляться с теми ролями, которых от вас требует социум, если вам в этих рамках тесно, плохо и противоестественно. ⠀ Вашему истинному «я» нужно иметь возможность проявиться. Даже если этот внутренний «я» слегка ебобо 😂 ⠀ Не бойтесь быть настоящими! ❤️ #психологонлайн #социальныероли #развод #депрессия