Как на самом деле избавиться от болей в спине и рецидива? Причины и эффективные методы лечения!

#еленавитальевнатерентьева #боливспине #позвоночник Елена Витальевна Терентьева - стоматолог, остеопат, телесно-ориентированный психолог и функциональный ортодонт с более чем 30-ти летним опытом. Елена Витальевна следует принципам холистического подхода в медицине, то есть воспринимает каждый элемент тела как часть общей системы. В видео вы узнаете: 00:00 - начало 00:30 - боли в разных отделах позвоночника 00:54 - причины боли в спине 01:28 - изгибы позвоночника 02:16 - функции позвоночника 03:12 - позвоночник - структура 03:30 - диафрагма - мышечная перегородка 04:28 - организм завязан на ритмах 05:04 - ритмическая система 06:32 - проверьте свое дыхание 06:54 - функция глотания 07:28 - язык - мощная мышца 08:22 - парасимпатическая нервная система 08:50 - три важные функции 09:36 - прикус - опора структуры 10:30 - наше тело закрывает рот 11:16 - изменение изгибов позвоночника 11:39 - вес головы 12:00 - межпозвоночные грыжи 12:44 - объем и симметрия движения _____________________________ Тесты на дыхание, глотание и другие, можно посмотреть и сделать в этом плейлисте, переходите по ссылке ➡️ На канале Елена Витальевна рассказывает, как безопасно, естественно, заботиться о себе, понимая причины возникающих проблем, и как их предотвратить у себя и своих близких. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить важное и интересное! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои другие соц. сети: ЯндексДзен: RuTube: Инстаграм: Вконтакте: Facebook: Telegram: TikTok: @drelenavitalnaya