ОБУЧАЛКА ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ

Самые распространенные и доступные упражнения, которые вам помогут отлично проработать мускулатуру и растянуть позвоночник. Разбор по различным видам подтягиваний, то есть разновидность хвата, тем самым определяется определенная группа мышц, которую мы проработаем. Также переходим к моим братанам, смотрим контент и подписываемся: Будем таким составом снимать для вас обучающие видео 💪☝️ ВСЕМ ПРОГРЕССА!!!!!! МОЙ ИНСТ: https://www.i