Ультраходьба – что это такое и чем отличается от бега?

На YouTube-канале BUTMAN Котенков ПОДКАСТ вышло новое интервью: в нашей студии Дмитрий Осипов - мастер спорта СССР по спортивной ходьбе и руководитель лаборатории гипоксических тренировок. О чём выпуск? ✔️ Спортивная ходьба как вид спорта ✔️ Правильная техника спортивной ходьбы ✔️ Как тренируются ходоки ✔️ Сходства и различия бега и спортивной ходьбы ✔️ Спортивная ходьба в СССР ✔️ Кроссовки для спортивной ходьбы ✔️ Гипоксические тренировки ✔️ Тренировки в горах ✔️ Гликоген ✔️ Подготовка к соревнованиям по спортивной ходьбе ✔️ Травмы ходоков ✔️ Как восстанавливать мышечную массу ✔️ Проблемы с ЖКТ на длинных дистанциях ✔️ Фармакология