БЫСТРАЯ ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА | НЕТ ОТЕКАМ | МИНИМУМ ВРЕМЕНИ
🔗 MENTIONED LINKS / БЕСПЛАТНЫЕ ГАЙДЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ
Our Free Guide:
Online Calculator:
WEBSITE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
TikTok @liftntravel_Instagram @allapetrova_fit
Business links:
dredistar@
➞Сайт
Business links:
dredistar@
Летняя и быстрая тренировка на все тело с акцентом на снятие отеков!
Кому будет маловато 🙂 сделайте несколько кругов ⏳
❤️ Если понравилось, подпишись и нажми на колокольчик🔔 чтобы не пропустить новое видео
На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на растяжку, тренировки дома на всё тело или full body тренировки, домашние тренировки на верх тела, тренировки дома для упругих ног и ягодиц, тренировки с резинками, тренировки с весом собственного тела, с гантелями. Иногда я снимаю выпуски с техникой упражнений.
Попробуйте также:
Тренировка на все тело в супер сериях
Серия из 10 тренировок УРАГАН КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Марафон на ЯГОДИЦЫ - 15 тренировок
Прокачай пресс в планках и сними стресс ⏩
ТЕОРИЯ ЗДЕСЬ ⬇️
съемки камера SONY Alpha 7 IV
outfit @GYMSHARK
🎵 music from epidemic sound
This is where all the music in this video is from! (30day free trial cancel anytime) - (this is an affiliate link so it helps support my channel without costing you extra, but if you’d prefer not to use it that’s ok too ❤️)
The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music-sharing site for which I paid a monthly fee to access.
Stock Video from Envato Elements - Regular vs Extended License: Envato Elements License Terms: Licenses in this video from Envato
Д И С К Л А И М Е Р
Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в любом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.
#allapetrova #супертело #женщины #тренировка #фитнес #быстраяпрокачка
1 view
847
348
1 week ago 00:12:08 1
“Человека может воспитать только человек!“ - Николай Мишустин. Место встречи на НТВ,
1 week ago 00:07:33 1
СРОЧНО Мигранта напавшего на 24-летнего москвича ищут в столице
1 week ago 00:18:28 1
Рыбалка. Как забросить “резинку“ с кормушкой? Ловля на “резинку“. My fishing.
1 week ago 00:38:59 1
Уловистая снасть: “ Убийца карася, карпа“ на резинке.My fishing.
1 week ago 00:27:47 1
Новый документальный фильм «АНАТОМИЯ ПРЕДАТЕЛЬСТВА. КОНТРРАЗВЕДКА ПРОТИВ ПОЛЬШИ»
1 week ago 00:08:56 1
Не КУЛИЧИ, а ЗОЛОТО! Делаю уже 20 лет, ни разу НЕ ПОДВЕЛ Рецепт! Пасхальный Кулич. Готовим Дома
1 week ago 00:30:09 1
Высокие тёплые грядки СВЕРХУРОЖАЙНЫЕ, ОРГАНИЧЕСКИЕ своими руками!
1 week ago 01:44:48 1
Как быть счастливым родителем и воспитать счастливого человека. Лекция Оксаны Коннер
1 week ago 00:08:14 1
Тонировка окон своими руками ! Отличное решение !
1 week ago 00:00:15 1
И камнем вниз с крыши дома...
1 week ago 00:08:43 1
Как восстановить мозговой кровоток и не допустить ошибок? [Шишова О.И.]
1 week ago 00:19:58 1
Неожиданное средство от пигментации - пробиотические продукты ежедневно.
1 week ago 00:04:44 1
Фельдшер скорой помощи Екатерина Ашаева считает себя невиновной и будет обжаловать приговор
1 week ago 00:41:06 1
🤗 Самая модная сумка для всех сезонов | Сумка крючком из шнура или рафии | Soft Decor
1 week ago 00:12:41 1
Чем опасна холка? Полный комплекс как убрать холку. Вдовий горб.
1 week ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
1 week ago 00:12:17 1
Чудеса устранения шейного лимфостаза- уходят даже давние и упорные головные боли, аритмии. Пробуйте!
1 week ago 00:19:02 1
Накладной карман с клапаном и молнией Мастер класс по изготовлению #школашитья #караман #video
1 week ago 01:19:52 1
Правда о рейсе MH370: Расшифровка десятилетнего обмана | с Клейтоном Моррисом. Отредактировано
1 week ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
1 week ago 00:16:06 1
Очень простые способы рисовать облака|как легко нарисовать небо и облака #живопись #мастихин #art
1 week ago 00:00:59 1
Высокие тёплые грядки СВЕРХУРОЖАЙНЫЕ, ОРГАНИЧЕСКИЕ своими руками! #shorts #огород #грядки #топ
1 week ago 00:04:04 1
Чудеса ежедневного диафрагмал дыхания, без концентрации на вдохе и выдохе, а только на мышцах живота
1 week ago 00:04:44 1
Колдун на красном “Гелике“ заблокировал скорую помощь (Реакция)