Сколько времени проводить на свежем воздухе

Идем гулять!👫 Если проводить на свежем воздухе два часа в неделю, или по 20 минут каждый день, уже через месяц можно почувствовать себя лучше! За это время приходит в норму давление, увеличивается кровообращение, снижается кортизол, - в общем, польза да и только! Расскажите о своих любимых местах для прогулок?)