#бодифлекс #оксисайз #зарядка
Очень простой утренний комплекс для зарядки! Теперь в удобном формате - ВКЛЮЧИ И ПОВТОРИ!
Важно разбудить свое тело с утра, чтобы день прошел на ура. Поэтому поднимаем попу с дивана и бегом качаться!
Противопоказания: @valiy1910-protivopokazaniya
____________________________
Где меня еще можно найти?
VK:
Telegram:
Дзен:
Inst: valiy1910
1 view
2720
925
1 month ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
1 month ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
1 month ago 00:01:00 1
Уборщицу, укравшую сумку с миллионами, оправдали спустя годы #новости #поток #уборщица #оправдали
1 month ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
1 month ago 00:12:11 1
Стихи про МАМУ до слёз... “Она случайно уронила ложку...“ (аудио)
1 month ago 00:01:52 1
Приучи свою душу каждое утро к ПРОСЛАВЛЕНИЮ
1 month ago 00:33:59 1
Сплав по реке Зуша от г. Мценск до д. Шашкино / Байдарки Шуя 1 / Мини “бочка“ по Стрелецким мостом.
1 month ago 00:15:50 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН (15 минут). НАПОЛНЕНИЕ СИЛОЙ, ИСЦЕЛЕНИЕ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. #АдаКондэНастрой
1 month ago 00:03:55 1
В степи широкой под Иканом
1 month ago 00:21:58 1
Загадочный 17 век, о чем не расскажут историки
1 month ago 00:05:56 1
Гипоманию не убить! Не спал ночью
1 month ago 00:15:12 1
Жирная НАХОДКА в Кустах на ПЛЯЖЕ Порадовала нас не по ДЕТСКИ, Вот Это Коп!
1 month ago 00:56:30 1
«Блокада Дети» Документальный фильм
1 month ago 00:03:00 1
Высоцкий - О моем старшине (Я помню райвоенкомат...)
1 month ago 00:08:49 1
Лег, правильно полежал, и встал без АРТРОЗА. 3 упражнения для ваших суставов 👍
1 month ago 00:02:24 1
Boxer MC - Юсуф, ты пи...ас!
1 month ago 01:18:21 1
Плюсы дальнобоя- утром встал и ты на работе !!!
1 month ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ