Почему так сложно похудеть? Секреты лишнего веса. Просто и доступно об ожирение.

Мы неоднократно рассказывали о проблеме ожирения, о том от куда она берётся и почему является столь острой и активно прогрессирует во всем мире. ⠀ Однако, по прежнему сталкиваемся с непониманием и отрицанием того, что ожирение является болезнью, и не каждый человек может справится с ней самостоятельно. ⠀ Это анимационное видео наглядно объясняет механизмы возникновения ожирения и сложности борьбы с ним. ⠀ ⠀ Считается, что вес тела человека регулируется по правилу энергетического баланса, то есть если количество потребляемых калорий равно количеству сжигаемых - вес человека не меняется, если калорий больше употребляется чем сжигается - вес растет. В следствии этой простой формулы, многие рассматривают ожирение как последствие выбора неправильного образа жизни, и кажется логичным, что спорт и диета могут исправить ситуацию, но такое мнение ошибочно, ниже рассмотрим почему. ⠀ Вне зависимости от желаемого веса человека, его мозг точно знает сколько жира