Сегодня вас ждёт довольно интересная тренировка: гимнастика для стоп❤️ На стопах держится весь опорно-двигательный аппарат.

Сегодня вас ждёт довольно интересная тренировка: гимнастика для стоп❤️ На стопах держится весь опорно-двигательный аппарат. От здоровья стоп зависят все выше расположенные сегменты тела, поэтому очень важно уделять им внимание. Выполняя этот комплекс несколько раз в неделю (можно добавить к своей тренировочной программе) вы можете улучшить состояние стоп, коленей, тазобедренных суставов и поясницы. Также вы сможете улучшить свои спортивные результаты и активировать ягодицы🍑 Начните с МФР (миофасциальный релиз с мячиком), каждое упражнение выполняйте по 60 секунд 2-3 подхода. Занимайтесь эффективно❤️ Автор: __________ Легинсы: чёрный, серый, песочный, зелёный #арт_CK1334 Цена: 2100₽